春季香灸养生，男女各有重点，你都知道吗？

香灸养生，对于30岁以上的男人来说尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。

补肾壮阳，是男人一生的话题，在春季补肾壮阳效果尤其好。中医养生理论认为，中医及中医艾灸香灸疗法，操作简便，都是不错的补肾方法。我们的身体里有3大养生穴位，通过香灸或，均可达到补肾的功效。下面说说这3大要穴具体有哪些。

春季补肾穴位1：气海穴

该养生穴位，于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。下腹部是男性精囊藏身之处，都是极其重要的部位。俗话说“气海一穴暖全身”，旨在强调该穴的养生作用。男性香灸此穴，可补肾暖身。

春季补肾穴位2：涌泉穴

《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴最下部，乃是肾经首穴。香灸或此养生穴位，可促进血液循环，提高免疫力，是男人补肾的要穴之一。

春季补肾穴位3：太溪穴（左右各一）

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

春季补肾穴位4：关元穴

人体各项生命活动正常进行的根底即是由人体内的元气而维系的，用中医的说法即是元气，而元气藏于肾中，是先天就具有的。可是跟着年纪增加及不良习惯，人体内的元气会逐步削减，因而人体便会呈现变老的状况，对大家的健康发展形成要挟。 

而在人体肚脐往下三寸的方位，躲藏了一个主要的穴道——关元穴，此穴是任脉和足三阴经交集的主要穴道，常常对其进行，能对关元穴进行有用的影响，然后使其间所藏的元气能连绵不断的爆发出来，起到升发元气的效果，因而便能非常好的使得人体的成长和发育得到足够的“养料”，然后起到和煦穴道、的意图。