klq预防肛瘘的生活小常识
1、建立正常的膳食习惯
肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
2、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎
以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
3、肛门灼热不适、肛门下坠者
要及时查清原因，及时治疗。
4、防治便秘和腹泻
对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
5、积极治疗
积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等
6、养成良好的排便习惯
每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。
据英国《每日邮报》7月27日报道，近日，在非洲西部纳米比亚的骷髅海湾，来自美国夏威夷州的23岁世界级冲浪者科亚史密斯(Koa Smith)在海面上仅滑行了1英里(约1.6公里)，却经历了八次大浪。据悉，这是史密斯有生以来经历的最大浪潮。随行的无人机和他身上的运动摄像头记录下了这次危险刺激的冲浪过程。
从画面中可以看到，史密斯在两分钟内滑行了约1.6公里，经历了八次大浪。之后的几个远景镜头也展示了这几番壮观的大浪。值得注意的是，画面进行到一半的时候，海面似乎平静了一会儿。史密斯以为浪潮结束了，虽然还玩得不尽兴，但也只好滑向海岸，没想到下一秒迎面又是一个大浪。画面最后，他结束了这次梦一样的滑行之旅，拖着冲浪板上了岸。史密斯说：“我真的觉得我至今所做的一切都是为了海上冲浪的那两分钟。”
