杭州心理咨询一般是怎样的过程？

心理咨询的过程一bai般是首先了解当事人大概情du况，建立辅导关系，建立关系，搜zhi集当事人有关资料dao，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，最后进行评估。

心理咨询的过程：

一、进入与定向阶段

1、建立辅导关系；

2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

二、问题—个人探索阶段

1、建立良好的关系；

2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；

3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；

三、目标与方案探讨阶段。

1、激发当事人改变的动机；

2、处理好当事人的期望和目标的关系；

3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；

4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。