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 溜冰场也称旱冰场，滑冰场等，溜冰场可分为两种！一种是地上的用水泥平铺的，给滚轴溜冰鞋（也分两种，不过同一地方所用）用的！另一种是干冰造的，给刀片状的溜冰鞋所用的！

溜冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员.

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    溜冰涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处：

* 透过溜冰的乐趣，可以促使身心健康愉快

* 消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。

*发泄心中的不快， 更能够有效地调节情绪。

* 加强血液循环，帮助肌肉发展。

* 通过学习，增强自信心，培养合群精神。

* 帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。

* 只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。