要知道，男性的正常尿酸值是149～416μmol/L；女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果检测出尿酸值超出该指标的话，那就是尿酸高了，比如20岁尿酸高570μmol/L，这已经是高出正常值很多了。——广州广安痛风防治研究院【020-37324120】---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
但若是20岁尿酸高570没有出现疼痛症状的话，这并不是痛风，而是高尿酸血症。尿酸高的人不一定都是痛风，其中只有10%左右可能会发展成为痛风，高尿酸患者如果没有尿酸结晶在身体各处的堆积，就不会引起痛风。
不过要是有明显的关节疼痛，那么就可以判断为痛风了，但为了准确性，还是需要去医院检查的，毕竟科学的依据总比自个判断的准确得多。——广州广安痛风防治研究院【020-37324120】---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
对此，当您检测发现自己的尿酸值高达570μmol/L时，千万不可不当一回事，任其自由发展，需要重视起来，如果不重视不注意调节的话，长期的高尿酸血症会引起一系列并发症，如痛风，反复发作急性痛风性关节炎可以导致关节破坏、功能障碍，还有尿酸性肾病、尿路结石、尿路梗阻及肾功能衰竭等。
若检查出自己尿酸高的话，平时要注意饮食调理，避免大量的食用高嘌呤食物，常见的动物内脏、虾蟹等。要注意运动、锻炼，每周建议3到5次，促进血液循环和代谢，帮助增强体质，对身体健康和缓解尿酸高的症状有利。——广州广安痛风防治研究院【020-37324120】---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
此外，高尿酸血症还是心血管疾病的独立危险因素。如果饮食控制三个月以后，血尿酸水平仍然很高，那就需要进行降尿酸治疗。降尿酸的药物主要包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄两大类。——广州广安痛风防治研究院【020-37324120】---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
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