现在的年轻人对于饮食的追求也是有高要求的，但是有的并不注重均衡，只喜欢大鱼大肉，火锅烧烤啤酒，对于水果蔬菜似乎并未产生兴趣。如此的偏重导致自己体内的产生过多的嘌呤，继而令得自己尿酸高。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
要知道，尿酸就是体内的嘌呤的代谢产物。一方面嘌呤是从日常生活中吃的食物获取的，食物在体内经过嘌呤酶的催化生产大量的嘌呤，一般正常人血液中嘌呤的浓度在420毫摩尔每升，一旦超过这个值说明嘌呤太高了，会沉积在某些地方发生损害。
另一方面嘌呤就是细胞里面的遗传物质的分解产物，也就是细胞代谢分解核酸的时候产生的。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
24岁的年轻人在发现自己尿酸高之后，未搞清楚自己尿酸高的原因，就想着要通过饮食来调控尿酸，以让达到尿酸达到正常值。但有时这是行不通的，因为人体内尿酸80%是内源性的，20%靠食物来的。如果是因为饮食而导致尿酸偏高，那通过饮食调控可能会达到降酸的效果；若不是，则需用其他方法了。
但最终还是要靠改善体质、恢复自身代谢来降低血尿酸浓度。有研究表明，无论我们怎样的严格控制饮食，尿酸水平也只能降低10~20%。如果痛风患者的尿酸较高，即使坚持长期素食、不做治疗，也不可能将尿酸水平降至正常。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
发现高尿酸的24岁患者一定要积极控制尿酸，在医生指导下合理选择能促进尿酸排泄或减少尿酸生成的药物来降低尿酸。每6个月至少去医院做一次尿酸检查，把尿酸控制在正常水平范围。远离高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和各种肉汤等。多喝水，多排尿，能促进尿酸排泄。严寒冬季注意身体保暖，避免关节受寒。保持适度运动来维持正常体重，但不能做剧烈运动，以免损害关节而加重痛风。同时要多注意休息，减少熬夜，拒绝吃含果糖太高的食物。
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广州广安痛风防治研究院【020-37324120】是广州市医保、新农合定点医院【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】。集痛风临床科研、预防、保-健、康复为一体。历经十多年的潜心研究，以中医治疗为特色，以现代科技开发古老中医学宝库，研究出全新的治疗痛风专利中药配方（中医养肾排酸疗法），降酸排毒，健脾固肾，标本兼治，从根本上恢复肾代谢功能。完全避免了西药治疗痛风，长期服药反复发作的弊端。
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