不要认为自己20岁年纪轻轻的就不会得痛风，只有中老年人才会得痛风。虽说年纪越大得高尿酸血症的可能性越大，但因为生活方式、饮食习惯的改变， 这个古代的“帝王病”如今也越来越多地出现在我们普通年轻人身上。主要是因为现在生活水平提高，摄入富含嘌呤类食物增多，肥胖人群增多以及缺乏一定量的运动等等原因，导致痛风呈现年轻化的趋势。
所以20岁的年轻人也是要注意预防痛风的，要养成良好的生活方式和饮食习惯，切不可通宵达旦、海吃胡喝，不然痛风会很乐意找上门来的，毕竟摄入过多的高嘌呤食物很可能会导致痛风的发生。不过，若是20岁就已经得了痛风，那么应该怎么做呢？——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
1、常常活动骨节。 自然通风的病人没事儿的是情况下能够多活动一下手指头和脚指头，及其膝关节和手肘，多做一些拉伸运动，那样能够赶跑尿酸结晶在骨节之中的堆积。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
2、热水泡脚。夜里睡前用痛风手脚浴疗剂泡沫脚，至少30分钟，不仅对治疗痛风有益处，还缓减疼痛，并让尿酸结晶再次融解排出来身体之外。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
3、吃水果蔬菜。血尿酸在偏碱的自然环境之中是较为非常容易融解的，因而，在平常要多是水果蔬菜等碱性的食物，能够采用规律性绿色植物饮食搭配。切勿摄入过多的高嘌呤食物，不然得不偿失。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
4、用药治疗。挑选药品的方式开展控制，由于药品的应用能够合理地防止病人的痛风状况出现，另外还可以合理的防止疼痛状况影响病人的日常生活，因此身患痛风的病人能够挑选药品的方式开展医治。不过需要科学合理地用药，最-好在医生的指导下进行。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，大家都点赞---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】
5、锻炼。挑选锻炼的方式开展医治，由于挑选训练方法能够合理的提升病人的人体身体素质，那样就可以合理的耗费病人的人体发热量，进而合理地防止病人肥胖症状况出現，进而防止痛风出现。
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广州广安痛风防治研究院【020-37324120】是广州市医保、新农合定点医院【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】。集痛风临床科研、预防、保-健、康复为一体。历经十多年的潜心研究，以中医治疗为特色，以现代科技开发古老中医学宝库，研究出全新的治疗痛风专利中药配方（中医养肾排酸疗法），降酸排毒，健脾固肾，标本兼治，从根本上恢复肾代谢功能。完全避免了西药治疗痛风，长期服药反复发作的弊端。
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