四周专业线上减肥塑型指导
28天减重8-12斤
超值礼包，免费赠送
赠送减脂工具包（体重秤、腰围尺）或MINI健身房（健身垫、弹力带、俯卧撑架）为您的运动提供专业装备支持。
四周线上指导
不限时间和地点，抛开借口，克服懒惰战胜自己，随时随地享瘦。
服务介绍
一、节线下私教课
专业教练私人定制减脂塑型健身方案；全程陪伴、一对一私教。
1训练
TRAINING
为您提供减脂期间遵循运动科学原理的训练方案，让您安全有效达成减脂目标。 我们会按周为您提供减脂期不同阶段需求的具体训练安排。 训练方案同时考虑到减脂人群普遍特质，保证您训练的可操作性、安全性和有效性。
2营养
NUTRITION
28天塑身减脂营的营养搭配考虑到不同人群的饮食情况，针对性极强，有专门的营养师为您量身制定营养方案，为您建立科学的减脂期营养体系。
28天塑身减脂营（男性）
第一周
核心唤醒
第二周
全身力量
第三周
体能训练
核心强化
第四周
拉伸训练
无器械健身
28天塑身减脂营（女性）
第一周
核心唤醒
第二周
有氧体能
第三周
力量训练
核心强化
第四周
拉伸训练
家庭健身
3线上指导
ONLINE GUIDE
关于训练、营养方面的任何问题，您都可以通过微信群组聊天的形式提出，教练会为您详细解答一切疑问，为您铺平减脂之路。
惊喜价：￥398
报名即送 : 减脂工具包（体重秤、腰围尺） 或 mini健身房（健身垫、弹力带、俯卧撑架 ）
报名网址：http://www.5ifit.com/jianfei/125999
