眼镜精准验光

调研显示：儿童近视初次平均确诊时间在6.75岁。小学低年级阶段，孩子需要适应环境和角色的转变，近视防控应以养成良好习惯为主，要定期密切关注视力与屈光发育情况，预防近视发生。这个时期，家长们应督促孩子做到以下几点：

1、每天户外活动2小时

研究显示，充足的户外阳光，可以刺激视网膜释放，能抑制眼轴的增长，有效预防近视。因此，家长应多带孩子到户外活动，每日时间累计应达到2小时以上。

2、定期监测眼轴状况

眼轴可以理解为眼睛的长度，高度近视的人眼轴长度会比普通人长。眼轴是体现孩子发育的重要指标，如果孩子的眼轴在短时间内增长非常快，意味着可能出现近视趋势。小学生每年应至少2次视力检查。并且建立屈光发育档案，进行眼轴动态监测，了解孩子近视趋势，这样能早发现早控制。

3、正确用眼

小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，要注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。