中医提倡不渴也喝水，抿一小口即可，喝水太多反而伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人所需的水自然少些；夏季炎热，人需要的水自然多一些。
喝水多少因人而异，一般可以通过是否有口干舌燥、大便干结、尿色深黄等信号来判断。比如，正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分，若颜色浅就说明可能水喝多了。
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产品品牌巴马景泉
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更新日期2023-02-08 15:33
品牌： |
巴马景泉 |
所在地： |
广西 河池市 |
起订： |
≥1 箱 |
供货总量： |
10000 箱 |
有效期至： |
长期有效 |
规格： |
圆瓶360ml |
箱： |
24瓶/箱 |
用途： |
直饮水 |
中医提倡不渴也喝水，抿一小口即可，喝水太多反而伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人所需的水自然少些；夏季炎热，人需要的水自然多一些。
喝水多少因人而异，一般可以通过是否有口干舌燥、大便干结、尿色深黄等信号来判断。比如，正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分，若颜色浅就说明可能水喝多了。
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