产品描述
本品以天然发酵γ-氨基丁酸为主要原料,特别加入了传统中药酸枣仁,采用先进工艺精制而成。
【产品名称】健康大地GABA伽马氨基丁酸糖片
【配料表】γ-氨基丁酸、酸枣仁、微晶纤维素、硬脂酸镁、乳糖/D-甘露糖醇、裹衣粉(羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇、二氧化钛、亮蓝铝色淀)
有效成分含量≥10%
【净含量】36克(0.6克*60粒)
【规 格】0.6克/粒×60粒/瓶
【食用方法】建议每天使用不大于3粒
【执行标准】Q/SNSW 0001S
【生产许可证编号】: QS3201 1301 0216
【贮藏方法】密封,置于常温干燥处避光保存
【保质期】18个月
【生产者】南京圣诺生物科技实业有限公司研发分公司
【地址】南京市高新技术开发区医药生物楼B座一层
【注意事项】请将本品存放于婴幼儿接触不到的地方
本品以天然发酵γ-氨基丁酸为主要原料,特别加入了传统中药酸枣仁,采用先进工艺精制而成。
【产品名称】健康大地GABA伽马氨基丁酸糖片
【配料表】γ-氨基丁酸、酸枣仁、微晶纤维素、硬脂酸镁、乳糖/D-甘露糖醇、裹衣粉(羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇、二氧化钛、亮蓝铝色淀)
有效成分含量≥10%
【净含量】36克(0.6克*60粒)
【规 格】0.6克/粒×60粒/瓶
【食用方法】建议每天使用不大于3粒
【执行标准】Q/SNSW 0001S
【贮藏方法】密封,置于常温干燥处避光保存
【保质期】18个月
【生产者】南京圣诺生物科技实业有限公司研发分公司
【地址】南京市高新技术开发区医药生物楼B座一层
如何改善睡眠质量,改善睡眠的方法
1、睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠质量也没得到好转。
2、睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的,可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。如果有喜欢精油的,同时可以考虑用香薰精油,双管齐下,改善睡眠效果不错的
3、睡眠不好怎么办:可以睡觉前半小时,进行浸泡浴缸,充分洗个热水澡,同时可以打开手机或者收音机,播放一些轻柔,愉悦的曲目,让心情更加的舒畅,有利于安眠。
4、房间里最好不要放刺散发激性味道的物体。比如香水,花卉等。避免刺激到鼻子,这样会让人的嗅觉在不停的工作,使得人体大脑更是趋向兴奋,没有睡意。
5、睡觉前不要做剧烈的运动,这样会让神经更加的兴奋,更加难以入睡,同时睡着了,也会可能让你做恶梦。
反而睡前,在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操,是不错的选择。效果也非常的好,既能健身又能助你安眠。
6、睡觉时,贴近头部的是枕头,因此选择一个理想的枕头,舒适的枕头是非常合乎人体结构,符合科学的。比如现在的树脂枕头,记忆棉枕头,都不错,不但透气性好,还能防止落枕。
7、研究发现,一件贴身舒适的睡衣也能提高睡眠质量。
睡衣,最好买全棉的,颜色以粉色为佳的宽松的衣物,这样才没约束感,睡觉才更加的贴身。现在有科学家已经研制出“太空睡衣”,这种新型睡衣是否能辅助你的睡眠质量呢,不妨可以试试。
8、最好选择色彩淡雅的环境。
有研究显示,淡雅的色彩,最贴切的是粉色,粉绿色,粉黄色都行,它们具有一定的安神作用,反而鲜艳的颜色不适合睡眠环境,会让人更加的烦躁难眠。
9、保健品以及中药的推出。如果经济条件允许的话,还能到药店买一些健康大地GABA伽马氨基丁酸片,吃上几日后,也会感觉到改善睡眠的效果。如果认识一些中医,可以去找些方子,喝点中药很有效果。