1、草莓
春天正是草莓上市的季节，草莓营养丰富，其中含有人体所必须的维生素B1、B2、稀有矿物质等，还富含维生素C。草莓不仅香甜美味，同时还具有很高的食疗价值。可以帮助我们分解脂肪利于消化。清洗草莓的时候一定要注意，先摘掉叶子然后用流水冲洗，用盐水浸泡5～10分钟，最后再用流水清洗干净。
2、香蕉
香蕉一年四季都可以吃，香蕉不仅在身体上有助于改善便秘，还能在情感上帮人调节心情。吃香蕉能驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。吃香蕉可以增加大脑中5─羟色胺物质的含量这种物质会使人愉悦。
3、葡萄
葡萄特别适合懒人，因为吃葡萄最好是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄的果肉还有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒效果更好，就是因为它连皮一起酿造。葡萄籽中含有丰富的opc这种物质可以增强免疫、延缓衰老，进入人体后有85%被吸收利用。
4、橘子
吃橘子可以缓解人的激动情绪，但注意每天食用不能过量，否则可能会上火，长口疮等。
5、樱桃
樱桃中铁的含量很高，铁补虚养血，特别适合女性。除此之外，吃樱桃还能明显减轻疼痛感。加入你的嘴巴里容易出现异味，可以挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，能帮你消除这个烦恼哦~
当然你还可以选择仟佰宠玫瑰饮，其中富含水果元素——奇异籽，其实就是猕猴桃籽，有天然抗氧化剂。还添加有玫瑰花瓣等成分使口感丰富，味道酸甜清爽。
如果你不喜欢吃水果，选择我们美味的仟佰宠玫瑰饮也是非常好的哦~
